孩子学游泳先学蛙泳。儿童比较适合先学蛙泳和自由泳。当然,这只是大多数人的情况,如果有些儿童天生具备超高的游泳天赋,那么先学习蝶泳或者仰泳,也没有什么问题。毕竟对于不同的人来说,更擅长的泳姿不同,没必要循规蹈矩。蛙泳 动作要领:双手先划、胳膊伸后蹬腿,手划的时候腿不要动,手先收腿再...
自由泳适合各年龄段学。自由泳是游泳项目中最基础且最常见的一种泳姿。由于自由泳技术简单,动作自然,因此适合各个年龄段的孩子学习,提高自身的身体素质和心肺功能。同时,自由泳也是一项很好的减压方式。适合3至6岁的幼儿学习自由泳 对于年龄在3至6岁之间的幼儿来说,学习自由泳可以培养他们的水中适应...
4岁以上学游泳比较合适。这时,孩子的运动能力、肌肉力量都发育得比较好了,可以开始系统地接受游泳技能的学习和训练了。4岁以下的宝宝年龄尚小,身体各器官还未发育成熟,接受指令的能力也差,不宜过早学习游泳。有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练,结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳年龄。30摄氏...