1.体检 在怀孕前，准妈妈需要进行一次全面的体检，了解自己的身体状况，确保身体健康。体检包括身体检查、妇科检查、血常规、肝功能、肾功能、心电图等。2.营养 准妈妈需要在怀孕前开始注意饮食营养，增加蛋白质、维生素、矿物质和叶酸等营养素的摄入。同时，准妈妈需要戒烟戒酒，避免接触有害物质。3.心理...

如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好。 2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数。然后,分别除以23、28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段...